Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 23,55g | Eiw: 85,26g | Kohlh: 111,77g.
Frühstück: Окей Яблоко Гренни Смит, Останкино Ацидофилин, Chiaru Семена Чиа, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Соярус Соевый Напиток с Ароматом Ванили , Ашан Помидор, Ашан Огурец, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Myprotein Impact Whey Protein. Abendessen: Ашан Огурец, Петруха Грудка Куриная. Snacks/Sonstiges: Bonte Bakery Щербет Сливочный. mehr...
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Verlust von 11,6 kg pro Woche
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Dash2121's Gewichtsverlauf
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