Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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94,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 63,99g | Eiw: 59,68g | Kohlh: 17,36g.
Frühstück: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido, Café Expresso. Mittagessen: Rosbife, Shitake, Rúcula, Vagem Cozida. Abendessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Vito Balducci Salame Milano. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ChefJuPaupitz's Gewichtsverlauf
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