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인도행 참여 ....
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69,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 16,98g | Eiw: 30,80g | Kohlh: 103,85g.
Frühstück: 구운계란. Mittagessen: 풀무원 올바른 미니피자 크림치킨, 농심 메밀소바. Abendessen: 구운계란. Snacks/Sonstiges: 아메리카노. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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