Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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68 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 57,16g | Eiw: 55,92g | Kohlh: 101,53g.
Frühstück: Мёд, Миндаль, Халва, Банан, Абрикосы. Mittagessen: Сыр с Плесенью, Spomlek Сыр Радамер, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Твердый Сыр Пармезан, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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