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52kg가자
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20 Jul 18
52kg가자's Notizen, 20 Jul 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
56,6 kg
Bisher verloren:
7 kg
.
Still to go:
4,6 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 20 Juli 2018:
1099 kcal
Fett: 42,45g | Eiw: 43,87g | Kohlh: 141,67g.
Frühstück:
건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스.
Mittagessen:
카레라이스.
Abendessen:
열무비빔밥.
Snacks/Sonstiges:
믹스넛.
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1725 kcal
Bewegung:
Laufband - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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