Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
|
87,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 34,53g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 135,57g.
Frühstück: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Вареное Яйцо. Mittagessen: Главсуп Рассольник с Курицей. Abendessen: Помидоры, Куриное Филе с Сыром, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Помидоры, Брокколи на Пару, Куриное Филе с Сыром, Увелка Гречка с Овощами. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnKoArchi's Gewichtsverlauf
|