Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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87,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 34,53g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 135,57g.
Frühstück: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Вареное Яйцо. Mittagessen: Главсуп Рассольник с Курицей. Abendessen: Помидоры, Куриное Филе с Сыром, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Помидоры, Брокколи на Пару, Куриное Филе с Сыром, Увелка Гречка с Овощами. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AnKoArchi's Gewichtsverlauf
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