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89,900
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89,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 36,55g | Eiw: 45,19g | Kohlh: 202,13g.
Frühstück: Творог 5%, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Mittagessen: Мёд, Curtis Чай Зеленый, Грейпфрут (Розовый и Красный), Hortex Рагу с Кабачками. Abendessen: Жигулевское Пиво Светлое, Curtis Чай Зеленый, Greenfield Красный Чай с Малиной, Персики. Snacks/Sonstiges: Черника, Черная Смородина, Салат Овощной с Маслом, Персики. mehr...
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2332 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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