Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 61,33g | Eiw: 42,83g | Kohlh: 103,62g.
Frühstück: Яичница, Шоколадница Раф Кофе. Mittagessen: Салат из Капусты, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Niederegger Марципановые Палочки в Горьком Шоколаде, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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