Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
|
84,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 61,34g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 196,22g.
Frühstück: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Миндаль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Красные Помидоры. Mittagessen: Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Bud Пиво Светлое, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов, Массандра Портвейн Красный Крымский. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Чернослив, Курага, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Чай. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|