Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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53,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 79,43g | Eiw: 45,92g | Kohlh: 99,77g.
Frühstück: Арбуз, Творожная Запеканка, Перекресток Персик, Хлеб Бородинский, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Перекресток Сыр Горноалтайский. Mittagessen: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Индейкин Дом Купаты Говяжьи. Abendessen: Окей Груша Конференс, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Weinkase Сыр в Винной Корке с Белой Плесенью, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Фили-Бейкер Торт Панчо, Орехи Кешью. mehr...
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1427 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
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