Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
|
52,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 46,10g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 233,02g.
Frühstück: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Магнит Банан, Вятушка Сыр Радонежский 30%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Бискотти, Вятский Хлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой Жива, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белевские Сладости Белёвский Зефир. Abendessen: Черешня, Веселый Молочник Сметана 15%, Диетическая Творожная Запеканка, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Snacks/Sonstiges: Добрый Яблочный Сок. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
|