Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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98,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2375 kcal
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Fett: 153,02g | Eiw: 84,24g | Kohlh: 175,37g.
Frühstück: Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Сало Белорусское. Abendessen: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Картофель (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Миндаль, Milky Way Шоколадный Батончик. mehr...
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145 kcal
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Bewegung:
Wandern - 14 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
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