Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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51,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 105,71g | Kohlh: 156,61g.
Frühstück: Jacobs Moccolatte, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Изюм, Семена Льна, Мёд, Украинский Творог Нежирный, Активиа Бифидойогурт Яблоко-Злаки. Mittagessen: Кисель, Яйцо (Целое), Помидоры, Куриное Филе, Приготовленные Баклажаны, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Abendessen: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Lera MR's Gewichtsverlauf
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