Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
|
53 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 51,22g | Eiw: 86,44g | Kohlh: 156,74g.
Frühstück: банан Мини, Первым Делом Молоко 1,5%, Льняные Семена, Отруби Ржаные, Green Street Цукаты из Ананаса, Бабаевский Шоколад Горький, Первым Делом Чернослив , Воложка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Гречка Вареная, Фасоль Белая, Огурец (без Кожуры), Куриная Печень. Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тефтели Куриные. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Форель, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Русское Молоко Творог 4%, Отруби Ржаные, Романов Луг Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
so.slivkami's Gewichtsverlauf
|