Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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89,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 23,92g | Eiw: 140,73g | Kohlh: 157,02g.
Mittagessen: Tavuk Baget, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Bulgur Pilavı, Dana Rosto. Abendessen: Salatalık, Karpuz, Tavuk Suyu, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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seozkal's Gewichtsverlauf
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