Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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102,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1598 kcal
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Fett: 99,19g | Eiw: 109,64g | Kohlh: 69,01g.
Frühstück: Bananenbroodmuffins, Pesto, Vegan, Danone Hüttenkäse, Tomaten, Bananenbroodmuffins, Innocent Coconut Water, 1 Klein Glas. Mittagessen: Cashew Noten, Handje, Ongezouten, Druiven, rood, Crimson Seedless, Yoghurt Griekse Stijl, 150Gr, Royal Olijven, Zwart, Kalamata, Pit, Apetina Feta, Zalm. Abendessen: Knoflook, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Philadelphia Original, Schapenkaas, Rode Paprika, Broccoli, Kipfilet. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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