Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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87,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 65,31g | Eiw: 78,71g | Kohlh: 185,85g.
Frühstück: Black Pepper, Sea Salt, Kroger Stevia Blend, Kroger Buttery Spread, Kroger Italian Style Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee (Instant Powder), Plum, Fry's Sandwich Wheat Bread, Boiled Egg. Mittagessen: John Soules Foods Oven Roasted Diced Chicken Breast, Onions, Cucumber (with Peel), Best Foods Real Mayonnaise, Tomatoes, Young Green Onions, Lettuce. Abendessen: Chicken Stock, 7UP 7UP, Cherry Tomatoes, White Rice, Paprika, Black Pepper, Sea Salt, Minced Garlic, Cilantro, Lemon Juice, Kroger Buttery Spread, Canola Vegetable Oil, Kroger Swai Fillets, Sutter Home White Zinfandel. Snacks/Sonstiges: Chobani Greek Yogurt Raspberry on The Bottom. mehr...
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2748 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Zirkeltraining - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kgooden1's Gewichtsverlauf
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