Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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147,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 51,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 80,07g | Eiw: 90,93g | Kohlh: 26,00g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Publix Lightly Salted Cashews Halves & Pieces. Abendessen: Jell-O Sugar Free Cherry, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Jul 18 vom Mitglied: baskington
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Baskington Thank you. I expect I might have a bump up in the next few days but I'm happy to take it. Maybe it is a keto whoosh that people talk about it.🙂
20 Jul 18 vom Mitglied: Joelmel
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Joelmel's Gewichtsverlauf
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