Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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107,3 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 72,26g | Eiw: 56,27g | Kohlh: 184,71g.
Frühstück: Мёд, Бутерброд с Маслом, Красная Смородина, Овсяная Каша на Воде, Чай, Бутерброд с Маслом, Мёд. Mittagessen: Картофельное Пюре, Махеевъ Горчица, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Запеченная или Жареная Треска, Чай. Abendessen: Шурпа, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Красная Смородина, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Lipton Зелёный Чай, Kamis Корица Молотая, Яблоки. mehr...
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3308 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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katrin_pp_feneok's Gewichtsverlauf
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