Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
|
62,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 69,54g | Eiw: 113,26g | Kohlh: 160,33g.
Frühstück: Фундук Фундук, Яичный Желток, Яичный Белок, Хлеб Черный, Банан, Куриная Грудка Отварная, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Персики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Twix Конфета, Geneticlab Мультипротеин Ваниль. Snacks/Sonstiges: Клубничное Мороженое, Смешанные Орехи, Малиновое Варенье, Исинга Молоко 3,2%, Салат Овощной, Хлеб Черный, Карамель, Лосось, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Turchanchik's Gewichtsverlauf
|