Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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107,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 63,17g | Eiw: 93,66g | Kohlh: 253,82g.
Frühstück: Banane, Pink Lady Äpfel, Jeden Tag Haferflocken Zart, Aldi H-Milch 1,5%, Milfina Speisequark 20% Fett. Mittagessen: Iglo Rahm-Blattspinat, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti. Abendessen: Milbona Gouda Mittelalt, Heidegrund Zwiebelmettwurst, Graubrot. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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