Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2675 kcal
|
Fett: 63,35g | Eiw: 144,45g | Kohlh: 380,25g.
Frühstück: Капуста (Савойская), АТБ Яйцо Вареное, Свой Урожай Чёрная Смородина, Хуторок Овсяные Хлопья, АТБ Арахис Сырой, Яблоко (Белый Налив), Мрия Какао-Порошок. Mittagessen: Куриное Филе, АТБ Огурец, Attuale Рис Длиннозерный. Abendessen: Славия Сыр Сулугуни, Art Foods Пшено Шлифованное, De Luxe Льняное Масло. Snacks/Sonstiges: San Titanium Whey (Chocolate Cracker), Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Активиа Йогурт 1,5%, Чумак Сырный Соус, Торчин Соевый Соус, Чумак Соус Blue Cheese. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
deniskaza's Gewichtsverlauf
|