Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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62,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 97,61g | Kohlh: 121,22g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Тимоша Козинак Подсолнечный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Филе Индейки, Зеленый Перец, Сыр Гауда, Рыбий Жир из Печени Трески, Хлеб Бородинский, Овсяная Крупа. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Огородников Рыжиковое Масло, Гречка, Зеленый Перец, Баклажаны Тушеные, Яйцо, Филе Индейки. Abendessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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irusichekk's Gewichtsverlauf
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