Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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53,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 124,75g | Eiw: 87,90g | Kohlh: 185,06g.
Frühstück: Фисташки, ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, Агуша Молоко 3.2%, Valio Сыр Тильзит 45%, Яйцо, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Семга на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Черешня, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Nestle Хлопья Fitness, Ritter Sport Шоколад Белый с Начинкой Лимон и Йогурт, Семушка Кешью Жареный, Избенка Бифилайф Малина-Шиповник 2,5%, Черника. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Listfil's Gewichtsverlauf
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