Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
|
45,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 50,79g | Eiw: 66,34g | Kohlh: 205,57g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес", Пятерочка Банан, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Домик в деревне Молоко 3,2%, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Пятерочка Яблоко Сезонное, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Пиканта Фасоль с Грибами, Отварной Рис, Треска Запечённая с Луком, Морковью и Сметаной. Abendessen: Сварог Кефир для Питания Детей Раннего Возраста, ОАО Ореховохлеб Лепешка Ржаная Деревенская. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Мария Традиционное, Twix Белый Шоколад. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ratomskaia's Gewichtsverlauf
|