annekepoetsma's Notizen, 21 Jul 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
74,6 kg Bisher verloren: 18,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2018:
1040 kcal Fett: 22,55g | Eiw: 65,68g | Kohlh: 110,18g.   Frühstück: Gekookt Ei, AH Casselerrib. Mittagessen: AH Oosterse Wokgroente, Lidl Magere Kwark, AH Varkens Schnitzel. Abendessen: Groentensoep, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Chiquita Banaan, Galia Meloen, Jenever, Saskia Helder Citroen, Jumbo Koffie Creamersticks, Koffie (Oploskoffie), Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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