|
Сто три и девять. Триста в минус. Подъём калорий мне помог. Теперь я снова с места сдвинусь. Фастфуд, сыры, батон, пирог!
|
103,9 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2285 kcal
|
Fett: 89,14g | Eiw: 113,39g | Kohlh: 268,32g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черная Смородина, Магнит Слива, Абрикосы, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ESVA Крабовое Мясо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Холидей Кукис Шоколадный, Кесадилья, Макдоналдс Двойной Кантрибургер. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Худеем в бургер кинге!)))
21 Jul 18 vom Mitglied: kudripudra
|
И на сколько подняли калорийнсть?
21 Jul 18 vom Mitglied: Dobryashik
|
Dobryashik выставил вручную 2700, хотя при моей нагрузке надо бы 3000. А вчера на 2400 поел!
21 Jul 18 vom Mitglied: vasiedd
|
21 Jul 18 vom Mitglied: Dobryashik
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasiedd's Gewichtsverlauf
|