Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 56,85g | Eiw: 45,91g | Kohlh: 18,37g.
Mittagessen: Ultimate Keto chocolate cake, Enlightened Cold Brew Coffee Ice Cream . Abendessen: Philadelphia Original Cream Cheese, Cucumber (with Peel) , Dole Romaine Lettuce, McDonald's McDouble (Plain, No Bun). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
21 Jul 18 vom Mitglied: mrsroboto
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I’m getting so close to my first goal! 165 (2011) is my last lowest weight since high school 1998 at about 150.
21 Jul 18 vom Mitglied: CrashtestDawnie
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It’s so annoying that my body doesn’t look anything like my 30 year old 165 body :( freakin insulin resistance 😒😤 #bellyfat
21 Jul 18 vom Mitglied: CrashtestDawnie
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great news, you will get there in no time. and yes I am looking at my 134 pound body and I see nothing even close to where I was at 130 just 12 years ago Let alone 120 to 125 all the rest of my life. LOL! work for me!
21 Jul 18 vom Mitglied: baskington
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Great job as always. With you the scale only goes in one direction, down.
21 Jul 18 vom Mitglied: adefwebserver
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Baskington it so frustrating!! And Abef That’s not exactly true! And the only reason I’ve been this successful is because I have been a mutha Fing drill sargent! Lmao
21 Jul 18 vom Mitglied: CrashtestDawnie
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CrashtestDawnie's Gewichtsverlauf
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