Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3807 kcal
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Fett: 165,48g | Eiw: 203,91g | Kohlh: 374,17g.
Frühstück: Max Titanium 100% Whey, Açúcar, Quaker Farinha de Aveia. Mittagessen: Quaker Farelo de Aveia, Max Titanium 100% Whey. Abendessen: Sadia Pizza de Calabresa, Habib's Mousse de Chocolate, Pizza de Pepperoni (36 cm). Snacks/Sonstiges: Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Rodrigo Holanda's Gewichtsverlauf
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