Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 33,83g | Kohlh: 8,76g.
Frühstück: Naturegg Simply Egg Whites, Coffee, Half and Half Cream. Mittagessen: Cream (Half & Half), Coffee, Freybe Fine liver sausage, Dofino Creamy Havarti Cheese Deli Slices, KRAFT Peanut butter Unsalted-Unsweetened. mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Dragon boating - 50 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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