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90,0
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90 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 45,93g | Eiw: 54,60g | Kohlh: 131,38g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Творог 5%. Mittagessen: Curtis Чай Зеленый, Творожная Запеканка, Салат Овощной с Маслом, Hortex Рагу с Кабачками. Abendessen: Жигулевское Пиво Светлое, Greenfield Красный Чай с Малиной. Snacks/Sonstiges: Curtis Чай Зеленый, Healthy Food Творожная Запеканка, Клубника (Замороженная с Сахаром), Персики, Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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