Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 36,15g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 102,93g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Schonfeld Сыр Гауда. Mittagessen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Lactica Греческий Йогурт, Matti Мюсли Ягодные, Голубика. Snacks/Sonstiges: Перекресток Груша Пакхам. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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arusia86's Gewichtsverlauf
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