Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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99,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 80,54g | Eiw: 126,91g | Kohlh: 203,54g.
Frühstück: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Колбаса Докторская. Mittagessen: Капучино, Кукуруза Вареная. Abendessen: Красные Помидоры, Свинина Запеченая, Мёд, Чай с Молоком, Сухари, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свинина Запеченая. mehr...
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1163 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Wandern - 59 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
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