|
Блэт, перелёт( Ладно, сегодня начнётся путешествие в Абхазию. Весы я возьму, но тщательно следить за питанием не буду.
|
43 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 56,90g | Eiw: 98,61g | Kohlh: 147,97g.
Frühstück: Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курица на гриле, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Mittagessen: Большевик Барни Молоко, ВкусВилл Варенье Малиновое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Molli Творог 1,8%, Курица на гриле, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти Копчёный, Слобода Кетчуп Чесночный, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сметана 10%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|