Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 36,10g | Kohlh: 64,25g.
Frühstück: Sugus Fruit Flavoured Chews, Bakers Blue Label Marie Biscuit, Bakers Blue Label Marie Biscuit, Coffee with Milk. Mittagessen: Bean Soup (Home Recipe). Abendessen: Clover Feta Plain, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 0.65 cm Fat, Select Grade). Snacks/Sonstiges: Coffee (Instant Powder). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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