Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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72,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 83,03g | Eiw: 120,48g | Kohlh: 123,05g.
Frühstück: Зеленый Чай, Овсяное Печенье Домашнее, Курага, Творог 9%. Mittagessen: Арбуз, Куриное Филе Вареное, Греческий Салат, Карп Жареный. Abendessen: Зеленый Чай, Овсяное Печенье Домашнее, Мёд, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Овсяное Печенье Домашнее, Карп Жареный. mehr...
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2463 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Видите ничего страшного не произошло 😉
22 Jul 18 vom Mitglied: bamblond
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bamblond, а вы за мной наблюдаете?))
Да, утром боялась на весы становиться. Думаю, вы правы, надо повышать ккал...
22 Jul 18 vom Mitglied: yufim
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