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Been stuck at the same number for awhile just broke through it.
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152,9 kg
Bisher verloren: 96,6 kg.
Still to go: 62,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 14,14g | Eiw: 35,85g | Kohlh: 136,00g.
Frühstück: Great Value Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Cafe al Fresco Vanilla Syrup, Splenda No Calorie Sweetener, Equate Sugar Free Fiber Powder. Mittagessen: StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch. Abendessen: Subway 6" Veggie Delite. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Tap Water, Quaker Quakes Rice Snacks - Cheddar Cheese, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. mehr...
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6682 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Kochen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Jul 18 vom Mitglied: jimmiepop
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good for you, I just broke my stall too.
22 Jul 18 vom Mitglied: baskington
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22 Jul 18 vom Mitglied: Keyishealth
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Good job! Keep the momentum!
22 Jul 18 vom Mitglied: thenester
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Keep carbs under 150 and you may see a big difference. Also reduce sugar intake and get at least 30 minutes of exercise M-F. Cheers!
22 Jul 18 vom Mitglied: 99drums
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22 Jul 18 vom Mitglied: Becc@
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22 Jul 18 vom Mitglied: MrsMagyk
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22 Jul 18 vom Mitglied: mrsroboto
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22 Jul 18 vom Mitglied: patriciabows
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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