Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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65,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 66,44g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 95,18g.
Frühstück: Лента Кофе Молотый Амаретто, Банан, Нектарины, Яичный Белок, Овсяноблин с творожным сыром и бананом, Вареное Яйцо, Алтайская Буренка Молоко 2,5%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка по-французски. mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Растяжка - 40 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alisiabelova's Gewichtsverlauf
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