Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
|
106,4 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 90,13g | Eiw: 139,68g | Kohlh: 110,43g.
Frühstück: Курага, Вкуснотеево Творог 0,5%, Борщ с Курицей. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ролл с Огурцом, Роллы Темпура. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Фарш Индейки (Приготовленный), Кабачок Фаршированный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Капуста Белокочанная, Кальмары (Вареные или на Пару), Морская Капуста, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Корица, Вкуснотеево Творог 0,5%, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katrin_pp_feneok's Gewichtsverlauf
|