Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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73,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 56,89g | Eiw: 44,23g | Kohlh: 64,04g.
Mittagessen: Dos Alamos Queso Rodda Laminado, Tottus Canela Molida, Monterrey Café Monterrey Express Grano Molido, Soprole Leche Entera, Quaker Avena Instantánea, Soprole Mantequilla con Sal, Fuchs Pan Molde Integral. Abendessen: Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Asada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Huevo Frito, Genial Lechuga Escarola, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zapallo Italiano. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Derisglez's Gewichtsverlauf
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