Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 22,69g | Eiw: 19,00g | Kohlh: 137,25g.
Frühstück: Toasted Egg Bread, Lipton Black Tea. Mittagessen: Lipton Black Tea, Snowy River Pastie. Abendessen: Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). Snacks/Sonstiges: Arnott's Vita-Weat Cheese & Cheddar Snacks, Streets Splice Pine-Lime, Fruit Salad. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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trishjones's Gewichtsverlauf
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