Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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106,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 169,82g | Kohlh: 208,47g.
Frühstück: Salatgurke, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Whey Protein, Milch 1,5%, Banane, Kaffee. Mittagessen: Monster Energy Ultra Zero. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Wassermelone, Grüne Paprika, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Aldi Obst Riegel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MikeSierra1968's Gewichtsverlauf
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