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89,8
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89,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 42,81g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 102,74g.
Frühstück: Творог 5%, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Curtis Чай Зеленый, Творожная Запеканка, Грейпфрут (Розовый и Красный). Abendessen: Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Curtis Чай Зеленый, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Персики. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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