Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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124,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 62,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 55,76g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 145,87g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Pisang. Mittagessen: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Tropicana Slim Canola Oil, Kobe Boncabe, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih, Kecambah, Tempe, Tahu, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Merah. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (Manis), Buah Pir. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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