Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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103 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 29,39g | Eiw: 47,35g | Kohlh: 115,42g.
Frühstück: Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Кофе с Молоком, Персики, Творог 5%. Mittagessen: Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Балтимор Фасоль с Грибами в Томатном Соусе. Abendessen: Клубника, Ежевика, Куриные Наггетсы, Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Клубника, Ежевика, Мороженое Покрытое Шоколадом. mehr...
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2888 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FEA2018's Gewichtsverlauf
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