Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
|
96,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 36,23g | Eiw: 112,11g | Kohlh: 88,59g.
Frühstück: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Арахис Подсоленный Жареный, Rainbow Фундуковая Крошка Обжаренная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Сэн Сой Лапша Яичная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Pretto Сыр Моцарелла, Филе Индейки. Abendessen: МЖК Горчица Столичная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хрустальная Снежинка Заливное по-Деревенски, Дорадо. Snacks/Sonstiges: Nutberry Фруктовый Батончик Яблоко Чернослив. mehr...
|
Verlust von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cit_cat's Gewichtsverlauf
|