Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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53,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 67,00g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 114,87g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Салат с Тунцом, Крабовыми Палочками, Фасолью и Капустой, ВкусВилл Вареники Десертные с Яблоком и Корицей, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски. Mittagessen: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Мидии Мясо Варено-Мороженое. Snacks/Sonstiges: Alce Nero Горький Шоколад , Грецкие Орехи. mehr...
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1441 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
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