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BF 15.3
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59,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 58,94g | Eiw: 137,21g | Kohlh: 243,92g.
Frühstück: Marmellate e Conserve, Insalata Mista Verde, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prosciutto Cotto, Caffè Zuccherato, Uovo. Mittagessen: Prugne, Caffè Zuccherato, Miele, Despar Yogurt Greco 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Fagiolini Bolliti, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra). Abendessen: Conad Gelato Spagnola, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olive Verdi, Prosciutto Crudo, Melone. Snacks/Sonstiges: Caffè Zuccherato, Gelato. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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