Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
|
57,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 113,07g | Eiw: 86,53g | Kohlh: 17,02g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Амка Масло Традиционное Сливочное, Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое). Mittagessen: Красный Листовой Салат, Перекресток Огурцы Малосольные, Delicato Кокосовое Масло, Велком Бекон Сырокопченый, Яйцо. Abendessen: Красный Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый), Грецкие Орехи, Фундук Фундук. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катюша33's Gewichtsverlauf
|