Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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93 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 48,94g | Eiw: 150,86g | Kohlh: 175,37g.
Frühstück: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Националь Кускус. Mittagessen: Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Сэн Сой Лапша Яичная, ITLV Оливковое Масло, Националь Кускус, Самсон Фарш из Индейки. Abendessen: Окей Банан, QNT Delicious Whey Protein (30г). Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ITLV Оливковое Масло, Националь Кускус, Самсон Фарш из Индейки. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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